Jeg har i mange år interesseret mig for kroppen og trivsel og det med mange indfaldsvinkler. Både ift. min og andres trivsel omkring mig. Balancen mellem arbejdsliv og fritid. Hvad vi påfører vores kroppe, samt hvad vi indtager.
I størstedelen af mit liv jeg haft et arbejdet og beskæftiget mig med helt andre ting, men i min fritid har jeg siden mine teenageår beskæftiget mig med, hvad kroppen har godt af og hvad vi udsætter den for.
Alligevel har jeg presset min krop til det yderste i flere perioder i mit liv. Jeg har levet i et højt tempo
og haft en hektisk tilværelse, med overbevisningen om, at det var normen.

Siden en alder af 10 år, har jeg lidt af hovedpiner, som i min ungdom tog til. I mit voksenliv har jeg levet med kroniske hovedpiner og migræner. Det har ikke nødvendigvis været noget folk omkring mig har vidst hvor slemt det var. For i længere perioder med en kombination af fast medicinering, fleksible arbejdstider og ved at “klemme ballerne sammen”, har kun mine nærmeste kendt til det.
Jeg har i al for lang tid accepteret dette og først i forbindelse med en intensiv fokus på kroppen og samtidig en omlægning af kost, har jeg efter mange, mange år, sluppet den kroniske lidelse og det har givet mig et helt nyt overskud.

Måske du kan genkende noget af det samme? Vil du have hjælp til at finde balancen igen og få lindret hovedpiner og migræner? Skriv til mig eller bestil en tid her.

I mange år nydt mit arbejde, men måske haft svært ved dosseringen og balancere i det og blev sygemeldt med arbejdsrelateret stress. Selvom selve sygemeldingen var kort, kostede det på familielivet og det tog ca. 2 år førend jeg kunne nyde at deltage til sociale arrangementer igen.
Stress kommer sjældent som lyn fra en skyfri himmel. Det kommer stille og roligt, snigende og man opdater det måske slet ikke, førend man er så langt fra sig selv, at man ikke er til at genkende.

Måske du selv er sygemeldt eller er i tvivl om dine symptomer kan være stressrelaterede? Hvis du har brug for ro i kroppen og overskud igenm så kontakt mig eller bestil en tid.

Hvem vil ikke gerne have et afbalanceret liv? Det er ikke noget man kan sætte flueben ved på tjeklisten én gang, men må justeres og genbesøges undervejs gennem livet. Tingene omkring os forandrer sig og det samme gør vi. Heldigvis skal tingene ikke være statiske og det er godt at spørge sig selv, hvordan man ønsker justeringer, så livet kan fyldes med det vi netop nu vægter højest.

Selvom du måske ikke har lyttet til din krops signaler før nu, er det ikke for sent at gøre noget ved det nu.