Hovedpine og Migræne

Hovedpine er en udbredt lidelse, som de fleste mennesker oplever på et eller andet tidspunkt i deres liv. Der findes forskellige typer af hovedpine, som varierer i intensitet, hyppighed og årsag. De mest almindelige typer er spændingshovedpine, klyngehovedpine og migræne.

Spændingshovedpine

Spændingshovedpine er den mest udbredte form for hovedpine. Den beskrives ofte som en trykkende eller strammende fornemmelse omkring hovedet, som en stram bøjle. Denne type hovedpine er typisk mild til moderat i intensitet og varer fra et par timer til flere dage. Den opstår ofte som følge af stress, dårlig kropsholdning eller langvarig muskelspænding. Hvis du har det psykisk dårligt, kan det også sætte sig i kroppen, som spændinger og hovedpine. 

Migræne

Migræne er en mere kompleks form for hovedpine, som rammer cirka 15 % af befolkningen, og den er karakteriseret ved tilbagevendende anfald af svær hovedpine. Migræne er typisk pulserende og opstår ofte kun på den ene side af hovedet. Den ledsages ofte af kvalme, opkastning og øget følsomhed over for lys og lyd.

Migræneanfald kan vare fra et par timer til flere dage og kan have en betydelig indflydelse på livskvaliteten. Nogle mennesker oplever også såkaldte “auraer” før et migræneanfald, hvilket er neurologiske symptomer som synsforstyrrelser, prikken i hænder eller ansigt, og problemer med at tale.

Årsager og udløsere

Årsagerne til hovedpine og migræne kan være mange og varierer fra person til person. Spændingshovedpine er ofte forbundet med stress, dårlig søvn og muskelspændinger. Migræne har en mere kompleks årsagssammenhæng, hvor både genetiske faktorer og miljøfaktorer spiller ind. Almindelige udløsere for migræne kan være hormonelle ændringer, bestemte fødevarer, ændringer i vejrforhold, stress og visse dufte eller lyde.